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LA RÉFÉRENCE PAR EXCELLENCE EN ENSEIGNEMENT ET FORMATION DE LA MÉTHODE PILATES AU QUÉBEC

 
   
   
   
   
   
   
  L'art et de la science du mouvement
   
  Ann McMillan Pilates™ (AMP), anciennement Le Centre Pilates de Montréal™ (CPM), est fier de vous offrir une formation portant sur la Méthode Pilates complète et reconnue internationalement et par la PMA (Pilates Method Alliance). Notre approche intègre les principes authentiques du Pilates, les fondements de la science de l'activité physique, les bases du contrôle et de l'apprentissage moteur, la réhabilitation musculo-squelettique et sportive ainsi que les arts du mouvement. Les principes du développement du plein potentiel de la vitalité humaine sont inhérents aux aspects techniques de la méthode Ann McMillan. Ann McMillan Pilates™ vous propose une formation unique en Pilates qui vous préparera à devenir un instructeur compétent doté d'une approche holistique qui inspire confiance! Vous deviendrez maître de la Méthode Ann McMillan Pilates™...  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  * Maîtrise de la philosophie et des principes du mouvement de la méthode Pilates;  
   
   
  * Maîtrise et analyse des exercices ;  
   
  * Maîtrise des techniques de communication des exercices à l'intérieur d'un contexte de groupe ou de séance privée par le biais de directives verbales, tactiles et visuelles;  
   
   
   
  * Maîtrise de l'encadrement et de l'évolution des clients par le biais d'évaluation de la condition et de la sélection des exercices appropriés;  
   
   
   
  * Maîtrise des prémisses de sécurité.  
   
   
 
   
 

Formation Ann McMillan Pilates™ au sol

 
   
  Au cours de la formation Méthode Ann McMillan Pilates™ au sol, l'accent est mis sur l'analyse du mouvement, la présentation des directives tactiles et auditives qui facilitent l'exécution du mouvement et l'identification des erreurs courantes. Les variations propres à chaque exercice visant à faciliter ou complexifier son exécution sont présentées et des laboratoires d'enseignement de groupes et individuel permettent la mise en pratique de la théorie.  
   
   
   
   
   
 
 
  À chaque atelier, vous recevez un manuel décrivant en détails la théorie des principes Pilates, le guide d'étude, les descriptions des exercices accompagnés de photos et de directives.  
   
   
   
  Les ateliers ont lieu un weekend par mois. La période entre chaque atelier s'appelle la période d'intégration. Durant celle-ci vous devez :  
   
   
  * Participer à deux cours de Pilates au sol par semaine au AMP  
   
  * Observer deux cours de Pilates au sol par semaine au AMP  
   
  * Pratiquer et étudier les exercices de façon individuelle à la maison  
   
    * Pratiquer l'enseignement en donnant un cours (gratuit) par semaine à un de vos proches  
                     
  Vous devez donc prévoir approximativement 9 heures de travail personnel par semaine durant votre formation.  
   
   
   
 

Les ateliers exercices au sol

 
   
 

ATELIER I : Fondements & exercices pour débutants

 
   
  - Intégration des principes du mouvement selon la méthode Ann McMillan Pilates™  
   
  - Respiration diaphragmatique  
  - Contrôle de la ceinture pelvienne  
  - Contrôle de la ceinture scapulaire  
  - Prolongement axial optimal  
  - Mobilisation du rachis  
  - Alignement des extrémités  
  - Aperçu des neuf groupes d'exercices exécutés au sol en vue d'une préparation à la pratique des exercices Pilates classiques  
   
  - Apprentissage et analyse de six des dix exercices au sol classiques débutants  
   
   
 

ATELIER II : Exercices classiques débutants et exercices intermédiaires

 
   
   
  - Apprentissage et analyse des quatre derniers exercices débutants et de 16 des 20 exercices Pilates au sol de niveau intermédiaire où l'accent est mis sur le recrutement des abdominaux profonds (transverse et planchers pelviens), la respiration diaphragmatique et l'intégration des principes de base lors de l'exécution des mouvements  
   
   
   
   
  - Analyse du style d'intervention dans le but d'améliorer les résultats des instructions proposées aux participants  
   
   
 

ATELIER III : Exercices intermédiaires et avancés

 
   
  - Apprentissage et analyse des quatre derniers exercices intermédiaires et de treize exercices Pilates classiques au sol de niveau avancés  
   
  - L'intégration des principes de base lors de l'exécution des mouvements  
  - Analyse du style d'intervention dans le but d'améliorer les résultats des instructions proposées aux participants  
   
  - Prescription d'exercices Pilates pour différentes populations : femmes enceintes et post-partum, athlètes, danseurs, personnes âgées, ostéoporose  
   
  - Début de l'immersion en situation d'enseignement supervisé lors des observations de cours de groupe au AMP  
   
   
 

ATELIER IV : Exercices avec petits accessoires

 
   
  - Apprentissage de dix exercices additionnels intégrant tous les niveaux avec petits accessoires tel que : rouleau magique, élastiques, disques rotateurs, cercles magiques, planches proprioceptives, petits ballons et gros ballons  
   
   
   
   
 

Formation d'une durée de 200 heures.

 
   
   
 

Travail personnel durant la période d'intégration (entre les ateliers)

 
   
   
  La participation et l'observation des séances de groupe ainsi que la pratique personnelle des exercices au sol, permettent l'intégration des connaissances acquises. Vous devrez à chaque semaine :  
   
   
   
  * Participer à deux cours de Pilates au sol par semaine au AMP  
  * Observer deux cours de Pilates au sol par semaine au AMP  
      * Pratique et étude des exercices de façon individuelle à la maison  
  * Pratiquer l'enseignement en donnant une cours (gratuit) par semaine à un de vos proches  
   
  Vous devez donc prévoir approximativement 9 heures de travail personnel par semaine durant votre formation.  
   
   
   
 

Participation cours en groupe

 
   
  Perfectionnement de l'exécution des exercices au sol par le biais de la participation aux cours en groupe Pilates au sol dirigé par les instructeurs certifiés chez Ann McMillan Pilates™. Deux cours par semaine, selon l'horaire qui vous convient et les cours offerts au AMP.  
   
   
   
   
   
 

Observation cours en groupe

 
   
  Apprentissage de l'enseignement par le biais d'observation de cours en groupe Pilates au sol dirigé par les instructeurs certifiés chez Ann McMillan Pilates™. Deux cours par semaine, selon l'horaire qui vous convient et les cours offerts au AMP. Rédaction hebdomadaire d'un rapport d'observations.  
   
   
   
   
   
 

Pratique de l'enseignement

 
     
    En pratiquant l'enseignement auprès d'un amie ou membre de la famille l'habilité d'enseigner clairement s'améliore. Une heure de cours par semaine.  
     
     
     
 

Pratique individuelle

 
   
  Intégration des acquis par le biais d'études et de pratique individuelle approximativement quatre heures par semaine. Il est primordial de débuter l'étude et la pratique personnelle tout de suite après le premier atelier afin d'intégrer la matière progressivement.  
   
   
   
   
   
 

Enseignement supervisé

 
   
  Pratique supervisée d'enseignement d'exercices dans le cadre de cours en groupe Pilates au sol dirigé par les instructeurs certifiés chez Ann McMillan Pilates.  
   
   
   
 

Examen

 
   
  Aucun coût additionnel : le prix est inclus dans le forfait. Note de passage 80%.  
  L'examen de formation instructeur méthode AMP™ au sol comprend deux portions :  
   
  * Portion théorique écrite portant sur la sécurité, les fondements du Pilates, le but des exercices et l'encadrement des clients.  
   
   
  * Portion pratique oral qui demande d'enseigner et d'exécuter une section de cours ainsi que de répondre à des questions en lien avec les exercices enseignés.  
   
   
   
   
 

Politique de reprise d'examen

 
   
  Il est possible de reprendre un examen échoué. Ann McMillan permet jusqu'à deux reprises d'un même examen échoué, et ce dans un délai d'une année de la date du premier examen. Des frais de $200 par reprise seront exigés. De plus, si vous désirez changer la date de l'examen des frais de $200 s'appliquent. Les dates et lieu des reprises d'examen sont déterminés par Ann McMillan  
   
   
   
   
   
   
 

Diplôme de formation au SOL

 
   
  Un diplôme de formation d'instructeur Méthode Ann McMillan Pilates™ au sol est octroyé au participant ayant suivi tous les ateliers prévus dans le programme de formation au sol, ayant complété les heures de travail personnel et ayant réussi les examens finaux.  
   
   
   
   
  La formation d'instructeurs Méthode Ann McMillan Pilates™ au sol est très rigoureuse. Afin de conserver des standards de qualité, un minimum de 80% des réponses doivent être correctes pour obtenir le diplôme de formation Méthode Ann McMillan Pilates™au sol. Afin d'atteindre cet objectif, il vous est fortement suggéré d'être très attentif à toutes les informations émises, de vous familiariser avec les manuels descriptifs et de compléter le travail personnel suggéré. Notre équipe est dédiée à vous offrir les instructions ainsi que le matériel nécessaire pour vous préparer à l'examen.  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Service de placement

 
   
  Les instructeurs diplômés de la Méthode Ann McMillan Pilates™ reçoivent gratuitement par courrier électronique toutes les offres d'emplois en Pilates qui nous sont soumises.  
   
   
   
   
 

Formation reconnue internationalement

 
   
  La formation qu'Ann McMillan Pilates™ vous offre est digne d'excellence. Elle est conforme aux normes établies par la Pilates Method Alliance (PMA), organisme à but non lucratif qui protège la philosophie et les standards de la méthode Pilates. Vous pouvez consulter le www.pilatesmethodalliance.org pour plus de détails. En participant à cette formation, soyez assurés que vous pourrez procurer à vos clients des séances de Pilates dynamiques et efficaces dans un cadre professionnel et un esprit de détente.  
   
   
   
   
   
   
         
         
       
   
 

Formation Ann McMillan Pilates™ sur appareils : Reformer, Cadillac, Chaise et Barils

   
  Au cours la formation Méthode Ann McMillan Pilates™ sur appareils, l'accent est mis sur l'analyse du mouvement, la sécurité, les directives tactiles et auditives qui facilitent l'exécution du mouvement et l'identification des erreurs courantes. Les ateliers portent sur l'apprentissage des exercices sur tous les appareils Pilates et des chartes de la Méthode Ann McMillan Pilates™. Des méthodes d'évaluation de la condition physique sont vues afin d'établir des objectifs à atteindre dans le but d'encadrer efficacement les clients.  
   
   
   
   
   
   
   
  Les laboratoires d'enseignement, la pratique personnelle, l'observation des séances et l'enseignement permettent l'intégration des connaissances acquises.  
   
   
  À chaque atelier, vous recevez un manuel décrivant en détails les exercices accompagnés de photos et directives, les notes de cours sur les différents sujets abordés et le guide d'étude. Veuillez prévoir approximativement douze heures par semaine de travail.  
   
   
   
   
  Les ateliers ont lieu un weekend par mois. La période entre chaque atelier s'appelle la période d'intégration. Durant celle-ci vous devez :  
   
   
  * Observer deux séances de Pilates sur appareil par semaine au AMP  
   
  * Rédiger un rapport d'observation  
   
  * Enseigner gratuitement à un parent ou ami deux séances de Pilates sur appareil par semaine au AMP  
   
   
  * Pratiquer et étudier les exercices de façon individuelle au AMP (approximativement huit heures)  
   
   
   
 

Les ateliers exercices sur appareils

 
   
 

ATELIER I : Introduction aux appareils et exercices débutants

 
   
  - Caractéristiques de sécurité et fonctionnement des appareils  
  - Apprentissage d'exercices d'introduction aux appareils et exercices pour débutants  
   
  - Chartes Introduction et Débutant A de la Méthode Ann McMillan Pilates™  
   
   
 

ATELIER II : Exercices débutants et intermédiaires

 
   
  - Apprentissage d'exercices pour débutants et pour intermédiaires  
  - Chartes Débutant B et Intermédiaire A de la Méthode Ann McMillan Pilates™  
   
   
 

ATELIER III : Exercices intermédiaires et avancés et méthodes d'évaluation

 
   
   
  - Apprentissage d'exercices intermédiaires et avancés  
  - Méthodes d'évaluation de la posture, de la souplesse et de la force des abdominaux  
   
  - Chartes Intermédiaire B de la Méthode Ann McMillan Pilates™  
   
 

ATELIER IV : Exercices avancés et programmes adaptés

 
   
  - Apprentissage d'exercices avancés  
  - Préparation de plans d'exercices personnalisés selon diverses populations  
   
  - Suivi des dossiers clients  
  - Charte Avancé A de la Méthode Ann McMillan Pilates™  
   
 

ATELIER V : Exercices avec accessoires

 
   
  - Utilisation des petits accessoires pour faciliter et complexifier les exercices  
   
  - Méthode d'évaluation de la démarche  
  - Charte Avancé B de la Méthode Ann McMillan Pilates™  
   
 

Formation d'une durée de 310 heures.

 
   
   
 

Travail personnel durant la période d'intégration (entre les ateliers)

 
   
   
  Les ateliers ont lieu un weekend par mois. La période entre chaque atelier s'appelle la période d'intégration. Durant celle-ci vous devez :  
   
   
  * Observer deux séances de Pilates sur appareil par semaine au AMP  
  * Rédiger un rapport d'observation  
  * Enseigner gratuitement à un parent ou ami deux séances de Pilates sur appareil par semaine au AMP  
   
  * Pratiquer et étudier les exercices de façon individuelle au AMP (approximativement huit heures)  
   
   
  Vous devez donc prévoir approximativement 12 heures de travail personnel par semaine durant votre formation  
   
   
   
 

Observations séances sur appareils et rapport d'observation

 
   
  Apprentissage de l'enseignement par le biais d'observations des séances sur appareils Pilates dirigé par les instructeurs certifiés chez Ann McMillan Pilates™. Rédaction hebdomadaire de rapports d'observations. Deux observations par semaine.  
   
   
   
   
   
 

Enseignement

 
   
  Pratique d'enseignement d'exercices sur appareil à un ami ou membre de sa famille. Séances offertes gratuitement, travail non rémunéré. Deux pratiques d'enseignements par semaine.  
   
   
   
   
 

Pratique individuelle

 
   
  Intégration des acquis par le biais d'études et de pratique individuelle sur les appareils (approximativement huit heures par semaine)  
   
   
   
 

Examen

 
   
  Aucun coût additionnel ; le prix est inclus dans le forfait. Note de passage 80%.  
  L'examen de formation instructeur méthode AMP™ sur appareil comprend deux portions :  
   
   
  * Portion théorique écrite portant sur la sécurité, les fondements du Pilates, le but des exercices et l'encadrement des clients.  
   
  * Portion pratique orale qui demande d'enseigner et d'exécuter une section de séance ainsi que de répondre à des questions en lien avec les exercices enseignés.  
   
   
   
   
 

Politique de reprise d'examen

 
   
  Il est possible de reprendre un examen échoué. Ann McMillan permet jusqu'à 2 reprises d'un même examen échoué, et ce dans un délai d'une année de la date du premier examen. Des frais de $200 par reprise seront exigés. De plus, si vous désirez changer la date de l'examen des frais de $200 s'appliquent. Les dates et lieu des reprises d'examen sont déterminés par Ann McMillan.  
   
   
   
   
   
   
 

Diplôme de formation sur appareils

 
   
  Un diplôme de formation d'instructeur Méthode Ann McMillan™ Pilates sur appareils est octroyé au participant ayant suivi tous les ateliers prévus dans le programme de formation sur appareils, ayant complété les heures de travail personnel et ayant réussi les examens finaux.  
   
   
   
   
  La formation d'instructeurs Méthode Ann McMillan Pilates™ sur appareils est très rigoureuse. Afin de conserver des standards de qualité, un minimum de 80% des réponses doivent être correctes pour obtenir le diplôme de formation. Afin d'atteindre cet objectif, il vous est fortement suggéré d'être très attentif à toutes les informations émises, de vous familiariser avec les manuels descriptifs et de compléter les travail personnel suggéré. Ann McMillan Pilates est dédié à vous offrir les instructions ainsi que le matériel nécessaire pour vous préparer à l'examen.  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Service de placement

 
   
  Les instructeurs diplômés de la Méthode Ann McMillan Pilates™ reçoivent gratuitement par courrier électronique toutes les offres d'emplois en Pilates qui nous sont soumises.  
   
   
   
   
   
   
 

Formation reconnue internationalement

 
   
  La formation qu'Ann McMillan Pilates™ vous offre est digne d'excellence. Elle est conforme aux normes établies par la Pilates Method Alliance (PMA), organisme à but non lucratif qui protège la philosophie et les standards de la méthode Pilates. Vous pouvez consulter le www.pilatesmethodalliance.org pour plus de détails. En participant à cette formation, soyez assurés que vous pourrez procurer à vos clients des séances de Pilates dynamiques et efficaces dans un cadre professionnel et un esprit de détente.  
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Ateliers de post-réhabilitation dans un environnement Pilates

 
   
  * Principes de post réhabilitation de la colonne dans un environnement Pilates avec appareils  
   
  * Introduction aux exercices de réadaptation pour la colonne  
   
   
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HORAIRE DES ATELIERS DE FORMATION DE LA MÉTHODE ANN MCMILLAN PILATES

 
                     
 
                     
 

 

                     
 
                     
        <haut de page>            
                   
                     
                     
 

Prix de la formation au sol

 
   
  Un seul prix inclus tout! Aucun frais caché ou additionnel!  
   
  * TOUS les niveaux d'exercices au sol  
  * Exercices pré Pilates  
  * Exercices pour débutants  
  * Exercices intermédiaires  
  * Exercices avancés  
  * Exercices avec petits accessoires  
  * Exercices pour population variés tel que femmes enceintes et post-partum, athlètes, danseurs, personnes âgées, ostéoporose  
   
  * L'historique de la méthode  
  * La philosophie et les principes de base  
  * Le manuel avec toutes les notes de cours  
  * Les observations de cours de groupes au AMP  
  * Les participations de cours en groupe au AMP  
  * Les enseignements supervisés  
  * L'examen  
  * Le diplôme  
  * Le service d'offre de placement pour les gradués via courriel  
   
  Ann McMillan Pilates inc. est un établissement d'enseignement reconnu et émet des reçus pour fin d'impôt.  
   
   
  Nous offrons aussi des crédits de formation continue pour les membres certifiés Can-Fit-Pro et de la FKQ.  
   
   
   
  2,143 $ plus taxes en un seul versement  
   
 

Payé d'avance et épargner!

 
   
  Plan de financement disponible  
   
  Tarifs de Formation Ann McMillan Pilates™ au sol  
                     
        <haut de page>            
                   
                     
                     
 

Prix de la formation appareil

 
   
  Un seul prix inclus tout! Aucun frais caché ou additionnel!  
   
  * Exercices sur TOUS les appareils Pilates : reformer, cadillac, chaise, petits et grand barils  
   
  * TOUTES les chartes d'exercices sur appareils AMP  
  * Exercices pour débutants intermédiaires avancés  
  * Exercices sur appareils avec petits accessoires  
  * Exercices pour population variés tel que femmes enceintes et post-partum, danseurs, athlètes, danseurs, personnes âgées, ostéoporose  
   
  * L'évaluation de la posture  
  * L'évaluation de la force des abdominaux  
  * L'évaluation de la flexibilité  
  * L'analyse de la démarche  
  * La rédaction et le suivi des dossiers clients  
  * Le manuel avec toutes les notes de cours  
  * Les observations des séances au AMP  
  * L'accès aux appareils pour pratiques individuelles au AMP  
  * L'accès aux appareils pour pratiques d'enseignement au AMP  
  * L'examen  
  * Le diplôme  
  * Le service d'offre de placement pour les gradués via courriel  
   
  Ann McMillan Pilates inc. est un établissement d'enseignement reconnu et émet des reçus pour fin d'impôt.  
   
   
  Nous offrons aussi des crédits de formation continue pour les membres certifiés Can-Fit-Pro et de la FKQ  
   
   
   
  2,764 $ plus taxes en un seul versement  
   
  Payé d'avance et épargner!  
   
. Plan de financement disponible  
   
  Tarifs de Formation Ann McMillan Pilates™ sur appareil  
                     
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Biographie des formatrices

 
                     
                     
 

Ann McMillan M.Sc. Présidente et Fondatrice

 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  L'équilibre entre l'art et la science  
   
 

Ann McMillan, en fondant le Centre Pilates de Montréal en 1992, fut la première à offrir l'enseignement de la méthode Pilates au Québec. Ann a découvert la méthode au cours de sa carrière en danse à New York, au cours des années 1980, puis a obtenu une maîtrise en sciences de l'activité physique à l'Université de Montréal, où elle continue d'enseigner. Innovateur, son mémoire de maîtrise établissait pour la première fois un lien scientifique entre la méthode Pilates et l'amélioration de la posture dynamique chez les danseurs de ballet. L'adaptation de la méthode Pilates en vue d'aider les danseurs à maintenir leur forme physique et à récupérer à la suite de blessures est au cœur de la pratique d'Ann depuis ses tout débuts.

Au cours des dernières années, des athlètes professionnels ont aussi recherché l'expertise d'Ann pour les aider à parfaire leur technique. On retrouve parmi eux la médaillée d'or olympique en ski acrobatique Jennifer Heil, Lucian Bute, champion de boxe international dans la catégorie des super-moyens, ainsi que l'équipe nationale canadienne AA de nage synchronisée. Récemment, la joueuse de tennis canadienne Rebecca Marino, classée 45e (Juin 11) au monde et première au Canada, a commencé à s'entraîner avec Ann, qui est enchantée de pouvoir aider cette athlète de talent à développer tout son potentiel. Ann est ravie de partager ses connaissances du Pilates avec des athlètes élites.

Ann a formé des instructeurs Pilates pour de nombreuses institutions québécoises et a offert plusieurs conférences à l'Université de Bordeaux. En 2011, son parcours de conférences inclut Phoenix, Cleveland, Chicago, Rome et de nombreuses destinations canadiennes. Membre de la faculté de Balanced Body, elle offre régulièrement des présentations lors des conférences Pilates on Tour. En tant que pionnière de la méthode Pilates au Québec, Ann a fait l'objet de nombreuses entrevues dans les médias francophones et anglophones depuis 1992. Encore aujourd'hui, les journalistes se tournent vers Ann lorsqu'il s'agit d'informer le public au sujet de la méthode, que ce soit dans les journaux, les magazines, ou encore lors d'émissions télévisées.

Ann a suivi sa première formation d'instructrice Pilates à New York avec Romana Kryzanowska, au début des années 1990; elle a aussi eu le privilège de suivre des cours auprès de Kathy Grant. Après avoir obtenu son diplôme de maîtrise en 1996, elle a suivi le programme Polestar de formation d'entraîneurs Pilates. À la fin des années 1990, elle formait des instructeurs pour le programme Polestar dans l'est du Canada. Ann a lancé officiellement son propre programme de formation d'instructeurs en 2003. Tout au long de sa carrière, l'instructrice qui l'a le plus marquée est Elizabeth Larkam, qu'Ann continue de considérer comme une grande source d'inspiration et d'apprentissage.

En 2007, le Centre Pilates de Montréal, fondé par Ann en 1992, devenait Ann McMillan Pilates et emménageait dans un nouvel espace de grande superficie au cœur du centre-ville de Montréal. Pour obtenir plus de renseignements à propos des conférences internationales offertes par Ann consultez les https://www.pilates.com/BBAPP/V/education/pilates-on-tour/chicago.html
https://www.pilates.com/BBAPP/V/education/pilates-on-tour/montreal.html
https://www.pilates.com/BBAPP/V/education/pilates-on-tour/rome.html

 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Roxane Joubert, B.Sc. Instructrice en chef / formatrice Ann McMillan Pilates

 
   
             
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  Roxane Joubert découvre le Pilates en 1995, lors des cours de danse moderne donnés par Ann McMillan dans le cadre du programme "Danse/Étude " de l'école secondaire Pierre Laporte. Désirant parfaire sa technique de danse, Roxane se met à pratiquer le Pilates au sol. En 1996, elle se joint à " Ballet Ouest de Montréal " où elle entreprend plusieurs spectacles, dont une tournée au Costa Rica en 2000. Sa passion pour la danse jumelée à son intérêt pour l'analyse du corps la pousse à faire un baccalauréat en kinésiologie qu'elle termine en 2002. Par la suite, elle devient instructrice de Pilates en privé et en groupe au Centre Pilates de Montréal et enseigne autant à des personnes âgées déconditionnées souffrant de problèmes de dos, genoux ou d'épaules, qu'à des athlètes de différents niveaux. Passionnée par son travail, Roxane continue d'acquérir des connaissances en anatomie, perfectionne sa technique Pilates et a complété avec succès une formation d'instructrice en GYROTONIC® afin d'élargir son vocabulaire du mouvement.  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
 

Marie-Josée Packwood B.A. Instructrice / assistante-formatrice Ann McMillan Pilates

 
     
             
     
  Marie-Josée a découvert le Pilates par le biais de la danse qu'elle a pratiquée pendant de nombreuses années. Bachelière en enseignement danse de l'UQAM, elle entreprend sa formation d'instructeur Pilates chez Ann McMillan motivée par le désir de partager une expérience dont elle a elle-même retiré beaucoup de bienfait. Son plan d'avenir est de sans cesse parfaire ses connaissances. Instructrice certifiée Pilates thérapeutique sur appareil.  
     
     
     
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PRÉ REQUIS OBLIGATOIRES ET FORMULAIRE D'INSCRIPTION FORMATION MÉTHODE ANN MCMILLAN PILATES™

 
   
   
   
   
   
   
 

Formation au sol

 
   
  * Connaissance de base des exercices de Pilates (minimum 20 heures de cours de groupe ou équivalent)  
   
  * Certification d'instructeur de cours de groupe et/ou d'entraîneur privé et/ou professionnel de la santé (physiothérapeute, chiropraticien, ostéopathe, thérapeute en réadaptation, etc.)  
   
   
  * Connaissances de base en anatomie  
   
   
 

Formation sur appareils

 
   
  * Avoir complété la formation et réussi l'examen de la Méthode Ann McMillan Pilates™ au sol et suivi dix séances privées sur appareils  
   
   
   
 

Formation post-réhabilitation dans un environnement Pilates

 
   
                     
 

* Avoir complété la formation et réussi l'examen de la Méthode Ann McMillan Pilates™ sur appareils

* Détenir un baccalauréat en kinésiologie, éducation physique, physiothérapie, ostéopathie, chiropratie ou autre discipline connexe

Cliquez ici pour le Formulaire d'inscription

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