GYROTONIC®

La technique est une méthode d'exercices faite sur machine complémentaire au Pilates. Nous sommes chanceux d'avoir dans l'équipe du AMP deux instructeurs certifiés GYROTONIC® soit Roxane Joubert instructeur chef et Morgane Doucet, stagiaire en formation Pilates. L'approche intègre les principes du yoga, du Pilates, de la danse, de la gymnastique et du taï-chi. L'emphase est placée sur des mouvements circulaires synchronisés à la respiration.

La GYROTONIC® est une méthode d'entraînement originale, né aux États-Unis dans les années 80. Elle est aujourd'hui implantée dans plusieurs pays dont la France, l'Allemagne, la Belgique, l'Espagne, la Finlande et le Japon. Reconnue par des milliers de professionnels de la santé, athlètes et danseurs de par le monde comme étant l'une des formes d'entraînement les plus évoluées, nous sommes fières d'offrir ce service à nos clients.

L'approche permet d'améliorer :

- La flexibilité
- La posture
- La coordination
- La circulation sanguine et lymphatique
- La force
- L'endurance
- La respiration

Horaire :

(en pause pour l'été 2010, reprise des séances en septembre 2010. Merci.)

Mardi : 10h à 12h
Mercredi : 7h à 10h

Téléphonez au 514-735-9506 pour prendre rendez-vous.

Les cours de GYROTONIC® se donnent de façon individuelle au même prix que les séances privées Pilates. Veuillez consulter notre grille de prix pour plus de détails.

Prenez note que les séances dirigés par Morgane Doucet ne sont pas éligibles pour les reçus d'assurance.