Ann McMillan Pilates
Formations pour devenir instructrice de Pilates
Formation d’instructrice de Pilates au sol
Initiez-vous aux principes fondamentaux, aux exercices préparatoires et à la pédagogie moderne basée sur la science du mouvement.
Approfondissez ensuite votre pratique avec des exercices avancés et apprenez à adapter le Pilates au sol aux femmes enceintes, aux athlètes, à l’ostéoporose et aux personnes à mobilité réduite. Enfin, maîtrisez l'utilisation des accessoires tels que ballons, cercles magiques et rouleaux pour enrichir votre enseignement et votre pratique.
Formation d’instructrice de Pilates Reformer
Apprenez à encadrer les clients débutant de façon sécuritaire et stimulante. Vous apprendrez à faire progresser les clients vers les niveaux intermédiaires tout en conservant les notions de gainage et respiration acquises au niveau débutant.
Finalement, vous apprendrez à mettre au défi les clients intermédiaires et avancés en poussant leur capacité d’activation des muscles profonds et superficiels afin d’exécuter des exercices intense et intelligent, qui contribuent à équilibrer la musculature et au bien-être général.
À propos d’Ann McMillan
Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec, découvre la méthode à New-York en 1986, où elle poursuit sa carrière en danse contemporaine. En 1992, elle ouvre le premier studio de Pilates à Montréal.
Lors de sa maîtrise en sciences de l'activité physique à l'Université de Montréal, elle démontre que la pratique du Pilates améliore la posture dynamique des danseurs de ballet.
Formée par Romana Kryzanowska et Kathy Grant à New-York, elle comble une demande croissante en lançant son propre programme de formation d'instructeurs "Ann McMillan Pilates" en 2003, contribuant ainsi à la diffusion du Pilates dans la francophonie. Elle est chargée de cours à l'UdeM et l’Université de Lyon.
La formation AMP est reconnue par la National Pilates Certification Program (NPCP) et par le International Teacher Training Accreditation for Pilates (ITTAP) de la Pilates Method Alliance (PMA). De plus, Ann McMillan Pilates est membre associé de la Pilates Method Alliance.
Reconnaissance internationale
Témoignages de nos étudiantes
« J'ai complété la formation Ann Mc Millan à l'hiver 2022 et depuis, j'enseigne le Pilates. C'est une formation complète qui est donné par des instructeurs professionnels, attentionnés et débordants d'énergie.
La formation Ann McMillan demande de l'implication, de la constance et du sérieux dans un environnement des plus agréable.
Un grand merci Ann ainsi qu'à ton équipe pour m'avoir transmis votre passion du Pilates. Vous m'avez donné le désir de continuer d'apprendre et de me dépasser. Au plaisir de se revoir à l'hiver 2023 pour la formation sur appareils. »
— Brigitte Bélanger
« Je voudrais simplement te partager que j'adore ton programme de progression du mouvement.
Pour la première fois, j'y vois du sens. Et ça s'accompagne d'un immense soulagement. Il s'agit d'un système logique avec lequel on peut faire des liens avec le répertoire traditionnel. J'aime autant celui élargi que le classique.
Merci pour toute l'énergie que tu y mets. Merci de m'apporter, à moi et à beaucoup d'autres, la clarté. »
— Jaqi Au
« Merci pour cette belle formation et belle rencontre.
J’ai attendu longtemps pour y accéder et je suis vraiment heureuse d’avoir pu la faire auprès de vous! Merci d’avoir pris le temps et de nous avoir communiqué la passion du Pilates et de la conscience du corps.
J’ai appris tellement et j’ai encore plus envie d’apprendre aujourd’hui! J’espère vous recroiser à Montréal ou à Paris pour d’autres formations. »
— Florence Pham
Dernièrement, sur Instagram
