Informations utiles - inscriptions automne 2025

Formation Reformer - automne 2025

Méthode Ann McMillan Pilates

Bonjour,

Merci de votre intérêt pour notre formation reformer! Cet automne, vous pouvez suivre la formation au Studio Équilibre Mont-Royal à Montréal.  L’aventure débute le 26 septembre  et termine le 17 décembre 2025. L'examen a lieu aux dates suivantes, soit les 22 mars et 2 octobre 2026, c'est à vous de choisir la date qui vous convient.

Les Ateliers Reformer I, II et III

Vous apprendrez à encadrer les clients débutant de façon sécuritaire et stimulante. Vous apprendrez à les faire progresser vers les niveaux intermédiaires tout en conservant les notions de gainage et respiration acquises au niveau débutant.

Finalement, vous apprendrez à mettre au défi les clients intermédiaires et avancés en poussant leur capacité d’activation des muscles profonds et superficiels afin d’exécuter des exercices intense et intelligent, qui contribuent à équilibrer la musculature et le bien-être général.

Horaire des cours

Reformer I - R1

26 au 28 septembre 2025
Exercices débutants

Reformer II - R2

24 au 26 octobre 2025
Exercices intermédiaires

Reformer III - R3

21 au 23 novembre 2025
Exercices avancés et femmes enceintes

Examen

L'examen a lieu aux dates suivantes,

22 mars 2026

2 octobre 2026

C'est à vous de choisir la date qui vous convient

Des frais de 300$ plus taxes sont exigibles.

COURS DE GROUPE EN LIGNE*

1er octobre au 17 décembre 2025
60 minutes, tous les mercredi, 9h30

* Aucun frais additionnel et le cours sera disponible en visionnement différé.

Programme de formation et travail personnel

La formation implique la participation obligatoire à un cours de groupe en ligne chaque mercredi à 9h30 (possibilité d’écouter en direct ou en différé) offert par une formatrice de l’équipe AMP. Ce à qui s'ajoute une fin de semaine (vendredi, samedi et dimanche) de formation par mois, pour un total de 3 fins de semaine de formation intensives et un examen récapitulatif. Les étudiants doivent s’attendre à réaliser environ 10 à 12 heures de travail personnel chaque semaine durant lesquelles des rapports d’observations (4), des lectures et des heures de pratique doivent être réalisées.

Travail personnel

Quatre semaines séparent chaque atelier. C’est l’occasion d’effectuer le travail personnel nécessaire pour assimiler la matière vue au cours des ateliers. À chaque semaine vous devez :

  • Participez au cours de groupe reformer du mercredi 09h30 offert en ligne en direct. Le cours est également disponible en différé.

  • Participez à un 2e cours de groupe reformer de votre choix.

  • Observer deux cours de reformer par semaine. Notez qu’il est possible de revisionner et observer le cours reformer AMP du mercredi 09h30 

  • Veuillez consulter la liste des gradués qui vous accueillent pour vos participations et vos observations

  • Vous devez remettre deux rapports d’observation lors de l’atelier reformer II et deux rapports additionnels lors de l’atelier reformer III pour un total de 4 rapports d’observation au cours de la formation.

  • Enseigner à un parent ou ami deux séances de Pilates sur appareil chaque semaine

  • Pratiquer, étudier et mémoriser les exercices à l’aide du manuel illustré et des capsules vidéo, approximativement 2 heures par semaine

  • Veuillez prévoir approximativement 10 heures de travail personnel par semaine

Lectures recommandées

Accès au reformer

Le travail personnel énuméré ci haut doit se faire sur reformer. Si vous avez déjà accès à un reformer à la maison ou dans un studio, c’est excellent, vous pourrez effectuer votre travail. 

Si ce n’est pas le cas, vous pouvez acheter un reformer ou louer à l’heure dans un studio. Le Studio Équilibre offre un prix avantageux aux stagiaires AMP, voyez les infos ici.

Pour acheter un reformer, nous vous recommandons de visiter le site web Balanced Body  et de contacter la représentante pour l’est du Canada Amalia Evans et mentionner Ann McMillan Pilates pour obtenir 5% de rabais. Les reformer Balanced Body sont les meilleurs sur le marché et ils dureront toute votre vie. C’est un investissement intelligent.

Les prérequis obligatoires

Expérience Pilates

Avoir suivi un minimum de dix séances privées ou vingt cours de groupe sur reformer.

Et remplir l’une de ces trois conditions :

  • Avoir complété et réussi l’examen formation sol Méthode Ann McMillan Pilates au sol ;

  • Avoir complété et réussi une formation Pilates au sol par une école reconnue par la PMA ;

  • Avoir suivi l’Atelier sol I AMP : « Principe Pilates et exercices débutant » qui sera offerte 12, 13 et 14 septembre 2025. Notez bien que cette option «Package prérequis accéléré»  n’est pas recommandée aux personnes ayant peu d’expérience en mouvement.

Mise à jour Anatomie

Vous désirez rafraîchir vos notions d'anatomie de biomécanique et de physiologie de l'exercice avant de débuter la formation? Nous recommandons le cours Anatomie Pilates AMP  offert en ligne.

Prérequis Reformer

Cours de groupe Reformer en ligne « Mercredi 9h30 »

Ces cours offerts aux participants de la formation Reformer AMP sont une excellente occasion d’apprendre à mieux nous connaitre et d’acquérir de l’expérience Reformer. 

12 cours de 60 minutes disponibles en visionnement différé jusqu’au 31 aout, 180$ plus taxes.

Prérequis Pilates au sol

Nous recommandons de suivre la formation sol complète avant reformer. Info formation sol ici. Une autre option plus rapide est de suivre le « Package prérequis accéléré » en débutant votre cheminement avec l'atelier « Principes Pilates et exercices débutants Sol I » et poursuivez avec la formation reformer. Cette option accélérée n’est pas recommandée aux personnes ayant peu d’expériences dans le domaine du mouvement.

Autres infos pratiques

Reconnaissance International

La formation AMP est reconnue par la National Pilates Certification Program et Ann McMillan Pilates est membre associé de la Pilates Method Alliance. La formation Ann McMillan Pilates a été fondé en 2003 par Ann McMillan qui a ouvert le premier Studio de Pilates au Québec en 1992.

Témoignages des gradués

Pour connaitre les impressions de nos gradués, consultez les avis Google laissés par ceux-ci!

Places limitées et prix

Nous espérons travailler avec vous cet hiver, mais sachez que les places sont limitées. Les inscriptions ouvrent le 28 avril 2025.

Rabais payez tôt épargnez 300$

Un seul versement 2 270$* CAD avant le 22 juillet 

Prix régulier, par versements

Payable en quatre versements égaux de 623$* CAD

Examen

300$*

*Prix avant taxes.
Une taxe de 14.975% (taxe provinciale de 9.975% + taxe fédérale de 5%) sera ajoutée.

N’hésitez pas à nous contacter info@ampilates.com si vous avez des questions, au plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble.

Au plaisir,

Équipe Ann McMillan Pilates